160 51KG 总觉得可以再减减脂 于是采用816吃饭法一月有余。  可总怀疑， 如果不吃晚餐去练力量  是不是 代谢也会降低啊  对减脂其实并不好？

因为身体没有接收到需要代谢糖分的任务啊  

发自「今日水木 on iPhone 13」
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