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主题:Re: 没做准备活动,直接上比较大的重量 深蹲和硬拉
nikon550d
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2023-11-22 11:21:06
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热身热身热身真的太重要了,昨天热身时间是足够了,半个多小时,但是重量实在太小,也没活动开,所以深蹲的时候左膝盖一下子肌肉就轻微拉伤了。。。。。。。。:(
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