背不好练， 胸也就三部分，三个动作就能覆盖。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 是胸吧？
: 感觉练胸肌的那些动作最复杂，很容易被别的肌肉借力而锻炼不充分。另外， 也不容易
: 出效果。
: ...................
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