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主题:Re: 关于有氧和无氧的先后顺序问题
lifcool
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2023-02-10 09:02:36
|
说的好
【 在 canda 的大作中提到: 】
: 目标是增肌的话，先无氧后有氧
: 目标专项训练，比如篮球，跑个八圈，再练力量，也可以
--
FROM 111.203.202.*
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