对啊，我为什么没想到健身中可以补充糖分
【 在 lengxinyi 的大作中提到: 】
: 我最一开始，是严格按照最优的练前和睡前喝粉
: 后来觉得太麻烦了，就练的的时候冲一杯，就当补水了，边练边喝
: 后来由于疫情和关税，没粉了，就练的时候喝清水
: ...................
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