消炎止痛，不痛了之后再恢复性训练吧

【 在 richluo28 的大作中提到: 】
: 做引体向上，左手小臂内侧肌肉拉伤了，已经大概4/5个月了，还是没好利索，平时感觉不出来，但是一做引体向上，还是感觉到疼，要是强行做，就会很疼。怎么肌肉拉伤那么难恢复啊？抹点啥药是不是能快点？
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