【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 运动量每周5天，每次1个半小时，力量训练为主
: 大剂量？ 除了蛋白粉，没吃别的补给，蛋白粉每天一勺

这个运动量比专业人士都高了吧？！我力量每周最多两天，每次一个半小时，都感觉吃不消恢复不过来
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