嗯，这么说吧，我的二头一直偏弱，按照时间做的容量会大于一般按组数的容量，并且有时间卡着，自我紧迫感也强，间歇也短。大概这个意思。



【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: 为啥二头每次都是按照时间练不是按照既定重量/组数呢？
:  【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 论坛助手,iPhone
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