害，其实真没啥路线，主要还是年龄有点大，力量举还是留给像你一样的年轻人吧，哈哈哈哈

尽量保持运动，纯享受过程，该吃吃该喝喝，也不忌口了，出汗就好。

【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 大佬，你现在改走健美路线了啊？
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