俯卧撑架、下斜俯卧撑、简易双杠架
小重量哑铃只能做做飞鸟
大重量又贵又占地方
普通人家庭健身
没条件用杠铃+深蹲架的话
能充分利用好自（负）重也不错了

【 在 oldcat 的大作中提到: 】
:
: 3公斤、4公斤、5公斤？
: 目的：练掉五花肉。

#发自zSMTH@Redmi Note 8 Pro
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