- 主题:能做10个俯卧撑，该买多重的小哑铃
3公斤、4公斤、5公斤？
目的：练掉五花肉。
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FROM 60.221.251.*
俯卧撑架、下斜俯卧撑、简易双杠架
小重量哑铃只能做做飞鸟
大重量又贵又占地方
普通人家庭健身
没条件用杠铃+深蹲架的话
能充分利用好自（负）重也不错了
【 在 oldcat 的大作中提到: 】
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: 3公斤、4公斤、5公斤？
: 目的：练掉五花肉。
#发自zSMTH@Redmi Note 8 Pro
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FROM 223.104.213.*
好的，谢谢！
【 在 Neofire 的大作中提到: 】
: 俯卧撑架、下斜俯卧撑、简易双杠架
: 小重量哑铃只能做做飞鸟
: 大重量又贵又占地方
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FROM 59.48.117.*