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主题:Re: 39岁中年人,还有希望能练成引体向上吗?
dingdingba
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2022-06-08 15:51:55
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45岁,因为娃中考有引体,就在家里装了一个单杠,以前是一个都拉不起来,现在没事自己练练,半年,宽距正手可以10个了,而且每个都是彻底放直放松后再拉
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FROM 119.80.33.*
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