楼主在不同版针对同一个问题提问，得到了完全一致的答案，哈哈
【 在 fallen911 的大作中提到: 】
: 我每天最大强度5km，大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢  
:  
: 是时长太短了吗  
: --  
:

发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
--
FROM 223.104.41.*