- 主题:问个稍微无关的话题，划船机的
我每天最大强度5km，大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢
是时长太短了吗
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FROM 202.108.65.*
吃太多了....
【 在 fallen911 的大作中提到: 】
: 我每天最大强度5km，大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢
: 是时长太短了吗
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FROM 117.30.135.*
你说的好像很对
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 吃太多了....
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FROM 202.108.65.*
减肥主要靠吃，你看健美的到打比赛的时候都要调整饮食
【 在 fallen911 的大作中提到: 】
: 我每天最大强度5km，大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢
: 是时长太短了吗
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楼主在不同版针对同一个问题提问，得到了完全一致的答案，哈哈
【 在 fallen911 的大作中提到: 】
: 我每天最大强度5km，大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢
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: 是时长太短了吗
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发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
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好像是的
【 在 zai3266 的大作中提到: 】
: 楼主在不同版针对同一个问题提问，得到了完全一致的答案，哈哈
: 发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
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FROM 202.108.65.*
少吃点碳水，食量就会下降一些
【 在 fallen911 的大作中提到: 】
: 我每天最大强度5km，大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢
: 是时长太短了吗
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FROM 111.194.9.*
时间略短，增加到40分钟以上，最好1小时。
【 在 fallen911 的大作中提到: 】
: 我每天最大强度5km，大概23mins，心率一般在140左右，已经快一年了，除了肩膀变宽变厚以外，没啥减肥效果呢
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: 是时长太短了吗
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--来自微微水木3.5.12
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