【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 我大概8个吧
: 好久好久了
: 体检指标也很正常
: ...................
感谢大佬现身讨论，你是一开始就是吃8个还是慢慢增加的， 我去年最多吃15个，后来去抽两次血验了一下，第二次抽血在一个月后，胆固醇有明显增加但是还在合理范围，就没敢这么吃了。于是降到每天4个，快一年了，体检也没有啥问题，于是现在开始6 个，8个，10个的增加，主要是蛋白粉现在每次都交关税，鸡蛋还能填饱肚子，感觉比粉划算多了，看来8个没啥问题，
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