【 在 canda 的大作中提到: 】
: 感冒是上呼吸道感染，感染了，需要身体的免疫能力去恢复
: 运动，可以，但别给身体造成负担，增加免疫系统压力
: 大负荷运动会造成肌肉、软组织的炎症，所以不推荐
: ...................
大负荷运动原来会造成肌肉和软组织的炎症啊,原来是这样的啊,怪不得每次大负荷之后总是特别疲劳和容易发炎,这也说明抵抗力急剧下降了吧?
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