感冒是上呼吸道感染，感染了，需要身体的免疫能力去恢复
运动，可以，但别给身体造成负担，增加免疫系统压力
大负荷运动会造成肌肉、软组织的炎症，所以不推荐
达到有氧心率的运动方式，半小时左右OK的


【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 虽然好多人都认为 感冒了出出汗会好得快
: 但是出汗了 如果不及时处理，更容易着凉吧？
: 正确的姿势是？
: ...................
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