不用客气
不过普遍认为套膝只有10kg最多15kg的助力
一下子涨了30kg的话
如果不是心理作用
那最好再细扣扣深蹲动作哈

【 在 monobhu 的大作中提到: 】
:
: 回来表达谢意，用了您推荐的套膝，深蹲涨了30公斤，而且膝盖居然一点没不适反应，太好了。
: 【 在 Neofire 的大作中提到: 】
: : 只推荐力量举套膝
: : 新手从7mm厚度的用起

#发自zSMTH@(⊙o⊙)啥？
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