肌肥大中有很大比重是力量耐力
对举一把来说是浪费体重
所以答案应该是 不限体重能力会有提升(关键在不限体重而不是训练方法) 限体重会下降

【 在 zhenniub (真nb) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 不懂就问，吕小军这样的身材
: 发信站: 水木社区 (Wed Aug  4 09:17:35 2021), 站内
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: 那他就会超重到另一个量级了，同重量下他肯定比不过别人啊。不过如果单纯是他自己的话，按肌肥大的方式做一些增肌，不确定会不会提升力量
: 【 在 data 的大作中提到: 】
: : 谢谢，差不多明白了。
: : 那么，如果军神现在爱是按照肌肥大的训练方式练，也能增加维度，那么最大力量会受影响吗？ 也就是说，这两个能同时兼顾吗？
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 114.255.230.*]
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