三大项+推举+引体一直在练
最近发现一些田径项目很有意思（其实主要是在家附近找到一个场地），正好弥补长期力量训练带来的一些缺陷
  
  
【 在 computec (刀傍) 的大作中提到: 】
:  实心球? 初中达标项目?
:  
:  不错不错  
:  不过把球改引体吧
--
FROM 123.112.65.*