【 在 doing2014 的大作中提到: 】
: 2020-07-18
: 最近的新玩法是（体重硬拉10个+双杠臂屈伸15个）*4组，稳定在18分钟以内可以做完。
: 加油！
: ...................
wow！～这个是不是间歇时间太短了点？ 同样的总重量练习，我总时间缩短30%， 疲劳感能增加100%
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