年年做很详细的体检，大夫也吓唬，没用。哎！你说的对
【 在 Annielv (毛豆牛) 的大作中提到: 】
: 其实对她来说 最有效最健康的方式就是出门锻炼 饮食讲究化 70多岁了 不吃晚饭是不对的 不是年轻人 说减肥就饿一顿 老年人更得讲究饮食 三餐齐全 食材丰富 减少精米精面纯碳水 替换点粗粮 吃个7分饱 然后剩下的就是锻炼了 出门遛弯 广场舞 公园 不需要高强度 但一定得迈开腿 人老了 越堆随越完蛋 你可以带她去医院抽一堆血 血值应该不会都很正常吧 医生会告诉她让她锻炼的
: 【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: : 也在贵版问问。谢谢。
: :
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