看我前面转贴的帖子：深蹲到底时候膝盖韧带承受重量是深蹲+体重的20倍以上，极易对膝盖造成不可逆极大的危害，即使徒手深蹲，膝盖韧带受力仍可能超过一吨，所以建议楼主尽快去医院运动科检查一下？ 版面上都推荐北医三院
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