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主题:Re: 引体向上可以跟腹肌一样每天都练吗?还是要隔天休息。
computec
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2021-04-23 09:32:54
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那就一手拉毛巾
(我不做这个主要是爱惜手 :)
不过从长远考虑 确实单手(或者1手半)动作很难堆上数量
也就是偶尔爽一下
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 单手下来咋感觉会有点危险 哈哈
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