为什么抓杠时手正握和反握难度不一样？
我手心冲着自己比较容易
手背冲着不容易

考试时我对体育老师说手心冲着的我做双倍计算
体育老师不答应，还是要求手背冲着的做法
【 在 blueseason 的大作中提到: 】
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: 中等身材的中年人一个都做不起来很正常
: 因为日常生活基本锻炼不到背部肌肉
: 要是追求引体的话
: 一边加强背部肌肉一边减脂吧
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