水木社区手机版
首页
|版面-健美舞台(FitnessWorld)|
新版wap站已上线
展开
|
楼主
|
同主题展开
|
溯源
|
返回
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
主题:Re: 卧推85公斤可以做3个了,希望早日到达90公斤5个!
lifcool
|
2021-01-12 16:33:04
|
窄距就是,还是直立曲臂伸,碎额。
前束,可以用实力推,哑铃前平举等等,很多的。练前束很多
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 窄距就是练三头的吧?前束不知道怎么练。
:
--
FROM 123.114.232.*
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版