这得要求极低的体脂率  
  
【 在 Rumba (阿伦|the Spirit of Latin) 的大作中提到: 】
:  截至目前，我身边认识的人还没有一个能做到的，健身房里那些伪肌霸教练也没有一个能做到的
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:  昨晚上做了个梦就梦见自己能拉一个单臂引体了。。。
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