- 主题:竟然痛风了！
去医院看看吧。。。。挂个专家号，给个建议比较踏实。
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 。。。，我也停了吧，改跑步吧，555
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FROM 117.107.216.*
据说熬夜影响很大，其次是食物，啤酒海鲜蛋白质等等
多喝水很重要
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 内因是啥？基因？
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 223.72.69.*
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 运动量每周5天，每次1个半小时，力量训练为主
: 大剂量？ 除了蛋白粉，没吃别的补给，蛋白粉每天一勺
这个运动量比专业人士都高了吧？！我力量每周最多两天，每次一个半小时，都感觉吃不消恢复不过来
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FROM 180.169.133.*
我没说清楚，一个半小时加上热身和拉伸，实际有效训练时间1个小时左右
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
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: 这个运动量比专业人士都高了吧？！我力量每周最多两天，每次一个半小时，都感觉吃不消恢复不过来
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FROM 124.200.108.*
据说要痛风大量饮水
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FROM 114.249.57.*
吃好睡好，没事的，这个楼主运动量偏健美一些，纯力量举，一周最多也就三天。
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
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: 这个运动量比专业人士都高了吧？！我力量每周最多两天，每次一个半小时，都感觉吃不消恢复不过来
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FROM 111.203.202.*
嗯，研究了几天，是要大量饮水， 除了吃药没啥好办法。
【 在 jiang2000 的大作中提到: 】
: 据说要痛风大量饮水
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FROM 124.200.108.*
一个半小时如果都是有氧就什么事儿都没有
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 运动量每周5天，每次1个半小时，力量训练为主
: 大剂量？ 除了蛋白粉，没吃别的补给，蛋白粉每天一勺
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FROM 58.23.9.*
确实，而且体指低了线条还好看
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 一个半小时如果都是有氧就什么事儿都没有
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FROM 223.71.234.*
看起来也就只是蛋白粉能有问题了。
虽然吃的不算多
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 运动量每周5天，每次1个半小时，力量训练为主
: 大剂量？ 除了蛋白粉，没吃别的补给，蛋白粉每天一勺
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FROM 223.70.166.*