- 主题:怎么样能感受到基础代谢的上升？
最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
下半身目前还是慢跑+hiit（波比跳 深蹲跳 高抬腿之类的）但是感觉新陈代谢还是低迷，整天也没有感觉比以前精神多少
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 14.26.83.*
至少比以前更加怕热不怕冷火力壮吧
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
: 下半身目前还是慢跑+hiit（波比跳 深蹲跳 高抬腿之类的）但是感觉新陈代谢还是低迷，整天也没有感觉比以前精神多少
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 223.72.83.*
这方面倒一直是这样…
【 在 wimaxtcas 的大作中提到: 】
: 至少比以前更加怕热不怕冷火力壮吧
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 14.26.10.*
便便又快又多。。。会不会是一个现象？
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
: 下半身目前还是慢跑+hiit（波比跳 深蹲跳 高抬腿之类的）但是感觉新陈代谢还是低迷，整天也没有感觉比以前精神多少
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 120.192.178.*
好像有点
【 在 yhtuw 的大作中提到: 】
: 便便又快又多。。。会不会是一个现象？
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 119.123.31.*
好像说是要多练下肢，肌肉含量大，增加基础代谢。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
: 下半身目前还是慢跑+hiit（波比跳 深蹲跳 高抬腿之类的）但是感觉新陈代谢还是低迷，整天也没有感觉比以前精神多少
:
: \- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
: --
: ..................
发自「今日水木 on ELE-AL00」
--
FROM 223.104.38.*
嗯 我意思是问 基础代谢强了的感受是啥？
【 在 Infinite469 的大作中提到: 】
: 好像说是要多练下肢，肌肉含量大，增加基础代谢。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 119.123.31.*
吃得多 饿的快 力气大
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 最近上半身卧推 引体 卷腹等有点小成，同事朋友反馈外观训练痕迹明显，维度涨的衣服有点撑爆
: 下半身目前还是慢跑+hiit（波比跳 深蹲跳 高抬腿之类的）但是感觉新陈代谢还是低迷，整天也没有感觉比以前精神多少
:
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 117.136.0.*
都没感受到 尴尬了…
【 在 MaxKevin 的大作中提到: 】
: 吃得多 饿的快 力气大
:
: 【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 14.26.81.*
小弟感觉不怕热（干热湿热都很适应，最多吹个风扇），也不怕冷（减脂以后不好说）。
【 在 wimaxtcas 的大作中提到: 】
: 至少比以前更加怕热不怕冷火力壮吧
--
FROM 220.173.134.*