- 主题:无氧素质三大项怎么选
必然是跑跳投啊
我选百米，跳高和铅球
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 百米 必选
: 扣篮 引体向上 50米自由泳
: 只能练两个 怎么选
: ...................
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FROM 124.16.141.*
磨手，可以带手套
其他的，受伤风险与数量正相关
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 瞎猜一下蝶式的优缺点
: 1 能做更多 在单次数量小的时候锻炼效果更好
: 2 锻炼协调性
: ...................
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FROM 218.249.201.*
你选了会去练么?
跳高?
铅球?
【 在 XiaoYaMiMi (小呀嘛小咪咪) 的大作中提到: 】
: 必然是跑跳投啊
: 我选百米，跳高和铅球
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FROM 223.104.39.*
惭愧惭愧，条件所限目前在练缩水版，40米，摸高和实心球
【 在 computec (刀傍) 的大作中提到: 】
: 你选了会去练么?
: 跳高?
: 铅球?
:
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FROM 123.112.65.*
实心球? 初中达标项目?
不错不错
不过把球改引体吧
【 在 XiaoYaMiMi (小呀嘛小咪咪) 的大作中提到: 】
: 惭愧惭愧，条件所限目前在练缩水版，40米，摸高和实心球
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FROM 223.104.39.*
三大项+推举+引体一直在练
最近发现一些田径项目很有意思（其实主要是在家附近找到一个场地），正好弥补长期力量训练带来的一些缺陷
【 在 computec (刀傍) 的大作中提到: 】
: 实心球? 初中达标项目?
:
: 不错不错
: 不过把球改引体吧
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FROM 123.112.65.*
选游泳
【 在 computec (刀傍) 的大作中提到: 】
: 百米 必选
: 扣篮 引体向上 50米自由泳
: 只能练两个 怎么选
: ...................
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FROM 111.201.147.*
有条件的选游泳确实最平衡
【 在 midong (米圡) 的大作中提到: 】
: 选游泳
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FROM 223.104.39.*