- 主题:好像锻炼下肢能够促进雄性荷尔蒙的分泌
cycle 一个循环
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 做c啥意思
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 113.116.77.*
有没有脱发?
【 在 nikon550d (nikonfans) 的大作中提到: 】
: 前天周六晚上深蹲10组总计100个，然后大睡休息12小时，
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FROM 223.104.38.*
make love 好像不同的姿势，使用的肌肉还不大一样。但是心肺功能一定得好。
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 中文的首字母还是英文的首字母？我想不出来
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FROM 36.67.207.*
都练腿，我咋没这效果。。。
大哥一周几练啊？
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
: 反对一下,算是本版半个凑热闹练腿的吧,除了大运动量的当晚,其他时间都充血梆硬憋的难受, 虽然年过4张, 但是每晚不冲一发是无法安然入睡的, 另外几乎每天早上都有晨bo,绝对是练腿的副作用
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FROM 202.85.218.*
10X10是什么重量的，膜拜一下大神
【 在 nikon550d (nikonfans) 的大作中提到: 】
: 前天周六晚上深蹲10组总计100个，然后大睡休息12小时，昨天自己闷在家里断断续续看小电影鲁了4～5发，今天腿都是软的。。。。。。年龄过四张。。。
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FROM 123.120.49.*
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 都练腿，我咋没这效果。。。
: 大哥一周几练啊？
俺是佛系健身，一周最多3次，一般2次，中间要好好休息睡眠充足啊～
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FROM 159.226.222.*
【 在 Vemon 的大作中提到: 】
: 10X10是什么重量的，膜拜一下大神
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可不是啥大神，不过油腻佛系中年男一只，
重量忘了，好像是110kg还是120kg
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FROM 159.226.222.*