- 主题:引体第一组19个啦，感受到了厚积薄发了
好的 下次试试
【 在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 感觉引体不太好借力
: 其实你每个动作在最高位保持几秒，就挺好
:
: ....................
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FROM 183.8.145.*
不能太教条，追求每个都不借力，很难有进步，最后一个是最重要的，能上去比什么都强，别受伤就好了。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 但是动作不标准了呀。是不是存在借力呢？
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 167.220.232.*
好的 谢谢
【 在 babyArm 的大作中提到: 】
: 不能太教条，追求每个都不借力，很难有进步，最后一个是最重要的，能上去比什么都强，别受伤就好了。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 但是动作不标准了呀。是不是存在借力呢？
: ....................
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FROM 14.127.249.*
千万别受伤！
【 在 babyArm (babyArm) 的大作中提到: 】
: 不能太教条，追求每个都不借力，很难有进步，最后一个是最重要的，能上去比什么都强，别受伤就好了。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 但是动作不标准了呀。是不是存在借力呢？
: : - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 120.245.128.*
鼻子过杠了没，还是头发没过杠？
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 虽然最后两个下颌没过杆
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FROM 49.65.109.*
应该是将将鼻子
【 在 eeer 的大作中提到: 】
: 鼻子过杠了没，还是头发没过杠？
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FROM 210.21.200.*
+
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 虽然最后两个下颌没过杆
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FROM 117.136.38.*
跟我差不多，我到15之后衰减得厉害。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 虽然最后两个下颌没过杆
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 42.120.75.*
有啥体会吗
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 跟我差不多，我到15之后衰减得厉害。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 虽然最后两个下颌没过杆
: ....................
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FROM 183.8.208.*