- 主题:做了2个月引体
太好了， 看来我的小臂有救了
【 在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 小臂好像粗了1公分？
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FROM 210.21.200.*
整个握力器，随时捏几下
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 太好了， 看来我的小臂有救了
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FROM 106.38.41.*
握力能增加小臂维度？
我感觉我小臂好细啊
【 在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 整个握力器，随时捏几下
:
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FROM 210.21.200.*
能吧，抓握主要就是小臂发力
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 握力能增加小臂维度？
: 我感觉我小臂好细啊
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FROM 106.38.41.*
必须能，拉力
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 握力能增加小臂维度？
:
: 我感觉我小臂好细啊
:
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FROM 106.121.4.*
统计了一下，从2月1号到今天，一共做了5252个引体向上
三个月出勤72天，平均每天73个
最多的一天是185个
【 在 jiangjun2000 (jiangjun) 的大作中提到: 】
: 小臂好像粗了1公分？
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修改:jiangjun2000 FROM 106.38.41.*
FROM 106.38.41.*
牛逼，勤快。在家做？
【 在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 统计了一下，从2月1号到今天，一共做了5252个引体向上
: 三个月出勤72天，平均每天73个
: 最多的一天是185个
: ...................
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FROM 36.7.68.*
早上出门前做两组，中午在路边大树下挂几组，晚上回家再做两组
【 在 sinro (冰冻向日葵) 的大作中提到: 】
: 牛逼，勤快。在家做？
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FROM 106.38.41.*
30岁的年轻人吗？羡慕你
【 在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 早上出门前做两组，中午在路边大树下挂几组，晚上回家再做两组
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FROM 39.144.153.*
要30就好了，可惜那会儿不懂得健身
【 在 novicer (novicer) 的大作中提到: 】
: 30岁的年轻人吗？羡慕你
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FROM 120.245.94.*