就是那些老头子，武艺高强如何
实际上，人到了40附近，骨头的钙就流失的厉害
肌肉开始萎缩
到了50附近，和年轻人去正面对抗，根本没有任何可能
可以说，一辆开了多年的老车和一辆新车正面相撞
老车一定会散架，不是缺胳膊就断腿
所以人到了这把年纪不要说打架，就是打人，都可能把手
脱臼了。。。。。
健身房里面很少有老人，不少说教说要老人去健身，增加肌肉如何
分明是扯谈，你的骨头不行了，靠增加肌肉，那不是增加负担吗
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