这么立竿见影

【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 很多人减肥，总说自己喝水都胖。
: 很多人三高，总说自己很注意饮食了。
: 我大概3年前一次无意中很好奇地测血压，当时测试出来 128/95。一直没有去医院，开始跑步，每周跑 4-5次，每次3KM左右，配速 4.4 - 5.0 左右。 但是生活作息习惯没有改，还是：
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FROM 60.29.3.*