不吃晚饭做不到吧
从午饭到晚上上床正常时间跨度都是8个小时
不正常一点，12个小时都有可能，不吃怎么行
就算一天吃两顿
也应该在起床后上床前一两小时内各吃一顿

【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
:天黑就睡觉，减少能量消耗？
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