我一直劝那么些减肥的说各种减肥活动都是白扯

因为生活习惯根本没变

即便张家界这帮人，回去还是大吃二喝的话很快反弹

减肥最重要的就是改变生活习惯


【 在 aaruo 的大作中提到: 】
: 哈哈，我就是。多活动一下就能吃些好吃的了。
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