- 主题:中度抑郁中，各位近一年的3大快乐是什么
跑步运动，运动累了有内啡肽，然后更好睡觉，身体好了，心理也好大半
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 你说的有道理，身体状态差，对那事都提不起来兴趣。  & ...
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星辰？
【 在 ntvod125 的大作中提到: 】
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: 三亚看大海，阿里看星辰
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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迷上打排球
菜鸡互啄
相当开心
【 在 Cidyshi (Cidyshi) 的大作中提到: 】
: 排除偶发事件。主要是哪些可持续性的事情让自己感到快乐。
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: 心情一直很down，而且什么都提起不来兴趣，很压抑。
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泡澡
爬山
骑车
旅游
读书
一定要做高能量的事情
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打球吧
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 排除偶发事件。主要是哪些可持续性的事情让自己感到快乐。
: 心情一直很down，而且什么都提起不来兴趣，很压抑。
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人90%的烦恼是没钱或者钱不够多
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 排除偶发事件。主要是哪些可持续性的事情让自己感到快乐。
: 心情一直很down，而且什么都提起不来兴趣，很压抑。
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抑郁最大的误区就在于可以思考自己的问题
所以 停止思考 去做 其他交给无常
不是靠思考抑郁的问题 其会自己自生自灭
解离你和她
【 在 Cidyshi (Cidyshi) 的大作中提到: 】
: 排除偶发事件。主要是哪些可持续性的事情让自己感到快乐。
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: 心情一直很down，而且什么都提起不来兴趣，很压抑。
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游泳，比跑步骑行户外安全又不易受伤，产生内啡肽会让你快乐。
还有报团旅游，一群人吃吃喝喝走走看看，比个人省心。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 排除偶发事件。主要是哪些可持续性的事情让自己感到快乐。
: 心情一直很down，而且什么都提起不来兴趣，很压抑。
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五年陈
积分落户分数达标
儿子上幼儿园不哭了
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谢谢各位，看来运动还是最多的
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 排除偶发事件。主要是哪些可持续性的事情让自己感到快乐。
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: 心情一直很down，而且什么都提起不来兴趣，很压抑。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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