- 主题:男人的9种身材，你老公是哪一种？
我从1变成8了
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牛逼，怎么变的，我还是1
【 在 newind 的大作中提到: 】
: 我从1变成8了
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我是经常打球、跑步，没有专门撸铁和蛋白粉，所以肌肉不是那种疙瘩肉，更像练武术和特性兵那种自然的速度肌，图片中缺肌肉拉开比较匀称的身材图片。
【 在 ximei 的大作中提到: 】
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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【 在 fxf102 的大作中提到: 】
: 大部分国际男性是8
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: #发自zSMTH@M2012K11AC
错。大部分欧美中年男性，尤其是美国，是9。
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年轻时1234，老了789，56是别人家老公。
【 在 ximei 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
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7
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我现在在4和5之间，薄肌+，正在刷体脂率
【 在 ximei 的大作中提到: 】
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跑步要适度，长跑会让人加速衰老，尤其皮肤
【 在 HpuxAix 的大作中提到: 】
: 3的腹肌比4明显啊，我的胸肌比34这俩明显，腹肌像4，年龄40+，因为在坚持跑步，所以长肌肉有点难^_^
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那如果本来就120都不到呢
【 在 tianxiaohoho 的大作中提到: 】
: 7变成4只需要瘦个十几斤，亲历
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嘿嘿，4
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