谢谢鼓励！

【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 看照片是胖得恰到好处。
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以后多发照片，哈哈......
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 谢谢鼓励！
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家板终于有点有营养的内容了，张大民怎么说的来着，下水道里蹦出个卫生球！

【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 好多年没在家版写年终总结了，今天顺手写一个吧，感觉大家都去休假去了，没人找我开会，比较空。
: 2024年工作上非常符合庄子对有用与无用的定义，上半年很没用，下半年很有用，材与不材之间，与时俱化，在被老板push和push老板之间随机游走。工作中唾面自干的场景不少，盘逻辑盘到对方怀疑人生的时刻也有，本人一直秉持着大家都是打工人的朴素心态，和同事维持着一个较好的合作关系，毕竟我的工资里不包含让我发火的钱。
: 生活上还是一如既往的简单，饮食上控糖控油少盐，一周四练，基本上实现了2018年我在地铁站看到的某个路人妹子的背部形态，体重体脂稳定，很少生病，精神状态良好，完成了陪老公国庆期间五天爬四座山的壮举，虽然脚指甲算是废了两个，但是起码不是体力废材一根。
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赞大熊
吐不露脸

【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
好多年没在家版写年终总结了，今天顺手写一个吧，感觉大家都去休假去了，没人找我开会，比较空。

2024年工作上非常符合庄子对有用与无用的定义，上半年很没用，下半年很有用，材与不材之间，与时俱化，在被老板push和push老板之间随机游走。工作中唾面自干的场景不少，盘逻辑盘到对方怀疑人生的时刻也有，本人一直秉持着大家都是打工人的朴素心态，和同事维持着一个较好的合作关系，毕竟我的工资里不包含让我发火的钱。

生活上还是一如既往的简单，饮食上控糖控油少盐，一周四练，基本上实现了2018年我在地铁站看到的某个路人妹子的背部形态，体重体脂稳定，很少生病，精神状态良好，完成了陪老公国庆期间五天爬四座山的壮举，虽然脚指甲算是废了两个，但是起码不是体力废材一根。

写了生活就离不开娃，我也不是喜欢鸡娃的人，和娃一直保持着良好的亲子关系，但是娃的进步也不小，有时候有些题怎么讲他好像都听不懂，但是放几天，再让他做，他居然就会了，虽然我也想不明白他是怎么想明白的，按照我妈的说法，可能就是某条神经又搭好了。当然最幸福的时刻还是他凑过来抱着我叫我妈妈，我问他干嘛，他也不说，就是一遍又一遍的叫妈妈，我猜他是很爱我，但是又不好意思说，于是我就会抱着他的小圆脸狂亲一通，然后他就一脸嫌弃的走开了。

至于2025年，我其实没想太多，反正日子一天天过，偶有惊喜和失望，都是再正常不过的，我已经过了会询问人生意义的阶段，也不太会迷茫，毕竟每天都很忙，没空让我思考人生，非要说的话，小目标大概有以下几点：

1 争取可以完成一个自重引体向上（大概率完成不了）
2 把之前跟网友说好要写的《离婚冷静期》的故事写完（大概率也完成不了）
3 完成reading list 的十本书（小概率完成不了）
4 抽空把想逛的博物馆逛了（小概率完成不了）

最后祝大家2025年快乐，然后附赠一张本青上周在健身房的随手拍，希望大家在2025年都能实现精神上的松弛，肉体上的强健~

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这个，我也没办法录视频证明阿，哈哈哈哈哈哈哈哈哈

【 在 xinxinz20 的大作中提到: 】
: 单臂哑铃划船27.5kg ，真的假的，不好意思，有点怀疑的，夸张 看你的手臂，身材，没看出来能到这个
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