- 主题:突然发现自己是真不行了
锻炼提高身体素质，对各方面都有好处
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 这一年来迷恋骑行徒步撸铁爬山，背肌腹肌越来越漂亮了，前段参加全市的职工运动会中长跑还进了前十，平常走路可以用健步如飞来形 ...
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FROM 182.102.226.*
你这是营养不良…
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 据说高蛋白饮食致癌的，我其实也不太敢高蛋白，我就是咔咔炫蔬菜……
: -来自水木说
- 来自 水木说
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FROM 101.90.154.*
我也是长寿爱好者。长寿要做八段锦金刚功太极拳，撸铁骑行哪有长寿的。
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 我当然要长寿了，我是长寿抗老爱好者
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: - 来自 水木说
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FROM 223.104.40.*
问题不是健身吧，是维持低体脂
雄性激素合成需要脂肪摄入
楼主应该是年轻时候也不行
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FROM 39.144.106.*
还吹呢，呵呵，真实情况也就5秒吧
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 这一年来迷恋骑行徒步撸铁爬山，背肌腹肌越来越漂亮了，前段参加全市的职工运动会中长跑还进了前十，平常走路可以用健步如飞来形容。初次见我的男男女女，往往会惊讶我与年龄不符的年轻态。
: 然鹅，维持低体脂要占用我太多业余时间，而且饮食控制也很苛刻，一年来我都不敢吃一块面包蛋糕，中秋家里人咔咔炫月饼，我统共吃了半块，还是徒步时当路餐才敢吃的。
: 总之，代价就是我对那事已毫无兴趣，老婆起初还好，最近半年抱怨颇多，她抱怨的时候我就勉强搞一搞，今天早晨突然感觉很乏力，只有5min不到吧。
: ...................
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FROM 223.104.40.*
你看看超越百岁那本书，得有z2区间运动的，八段锦这些太柔和也没用。
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 我也是长寿爱好者。长寿要做八段锦金刚功太极拳，撸铁骑行哪有长寿的。
- 来自 水木说
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FROM 42.80.103.*
夕阳无限好，只是近黄昏。
越鸟巢干后，归飞体更轻。
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 这一年来迷恋骑行徒步撸铁爬山，背肌腹肌越来越漂亮了，前段参加全市的职工运动会中长跑还进了前十，平常走路可以用健步如飞来形容。初次见我的男男女女，往往会惊讶我与年龄不符的年轻态。
: 然鹅，维持低体脂要占用我太多业余时间，而且饮食控制也很苛刻，一年来我都不敢吃一块面包蛋糕，中秋家里人咔咔炫月饼，我统共吃了半块，还是徒步时当路餐才敢吃的。
: 总之，代价就是我对那事已毫无兴趣，老婆起初还好，最近半年抱怨颇多，她抱怨的时候我就勉强搞一搞，今天早晨突然感觉很乏力，只有5min不到吧。
: ...................
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FROM 101.71.110.*
年龄大了吧。
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 这一年来迷恋骑行徒步撸铁爬山，背肌腹肌越来越漂亮了，前段参加全市的职工运动会中长跑还进了前十，平常走路可以用健步如飞来形 ...
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FROM 101.82.172.*
骑行哪有不长时间的，动不动就是一百公里
【 在 yol 的大作中提到: 】
: 不要怪到骑行身上，只要不是过于长时间骑车，不可能的
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FROM 183.134.108.*
这个，故事好多。
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 我前女友的老公就是节食还跑马拉松结果根本不行现在她还是cn ...
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FROM 101.82.172.*