- 主题:中年欲望减退，应该如何自救
练习点道家功夫，很快恢复
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
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蹲腿促睾。。。
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
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深以为然，求推荐。
站桩等等也很不错。
【 在 moonview 的大作中提到: 】
: 练习点道家功夫，很快恢复
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锻炼身体是最好的延缓办法
力量训练，可以适当加强臀腿的锻炼，相扑深蹲 硬拉等动作。
再配合一定量跑步等有氧。
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
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既然是爱好，说明干多了，自然就索味了
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挺好，色戒破了能成大事
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
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你多大年纪？换个人立马这么硬？
【 在 epic 的大作中提到: 】
: 我觉得也是审美疲劳，换个人立马硬的不能自理
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爬山是为了这个啊？原来如此
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 尤其是带帝珀爬荒山野岭
: 没人的地方……
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楼主还真愿意让别的男人代劳啊？什么心态？
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 现在勉强还行，等实在不行再考虑
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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他地拉菲能硬三天？每天都硬邦邦的不消下去么？
【 在 SS9G 的大作中提到: 】
: 我偶尔助兴用，不知道有没有依赖性。但是一颗管三天，天天硬的不得了。
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