认为能喝出糖尿病？高知就是这样吗
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
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: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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- 来自「最水木 for iPhone 11」
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没算过100g米能做多少粥吗？
  
【 在 larryxin (神眼微尘) 的大作中提到: 】
:  每100克白米中内含水分15.5克、蛋白质6.2克、脂肪0.8克、碳水化合物76.6克、纤维素0.3克、灰分0.6克、钙6毫克、钠3毫克、磷150毫克、铁0.4毫克、维生素B1:0.09毫克、B2:0.03毫克和菸酸1.4毫克。
:  【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
:  : 白粥里面有蛋白质？  
:  : 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」  
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刚看了下我家全脂奶和芝士
前者100ml3.5g蛋白质，后者每100g 24g蛋白质
【 在 nikezhang 的大作中提到: 】
: 100克奶粉要用多少水冲开？  
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华山医院感染科那位张文宏？都要被骂成汉奸了，信这人？呵呵

【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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等你年纪大了再试试儿女不让你喝粥的感觉
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