- 主题:终于把父母喜欢喝粥的坏习惯改变了
你可能是以后断送你父母性命的凶手，只是你不知道。牛奶是阴凉的东西，人根本不需要多喝牛奶。中国人以五谷杂粮为主食，不是你说粥除了淀粉啥都没有，你被西医洗脑严重。
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FROM 218.81.199.*
我妈也天天喝粥，早晚上没有粥，根本就不叫饭
娃不喝粥就是不好好吃饭
我说你喝粥更容易高血糖
人不信，说我试过，喝牛奶胖的更快
管不了，随她去吧
【 在 qlbbj (阿宝) 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 111.206.214.*
喝牛奶主要为了是补钙
- 来自 水木社区APP v3.5.1
【 在 silentfish 的大作中提到: 】
有啊，而且比牛奶蛋白质含量高。牛奶里面蛋白质含量低得可怜，大概是每100克有3.5克蛋白质？只不过蛋白质质量还不错，但也
- 来自 水木社区APP v3.5.1
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FROM 223.70.209.*
早上牛奶加鸡蛋就够了？过不了一个小时就饿了吧，牛奶鸡蛋和粥不矛盾，早上都吃没问题。
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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FROM 124.127.35.*
豆腐脑能喝吗
油条能吃吗
红烧肉排骨烤鸭呢
都不能吃真还不如死了算了
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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FROM 1.202.76.*
你的饮食搭配有问题，但不是粥的错。中老年喝粥对胃好，鸡蛋补点，晚上牛奶
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FROM 27.38.37.*
没有蛋白质也有碳水啊，都是人体需要的，营养不等于蛋白质。今天微博热搜，白领一月16袋鸡胸肉，肾坏了。正常吃喝，别一个极端到另一个极端。
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 白粥里面有蛋白质？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 124.127.35.*
牛奶有3.5？？？这个我可有发言权。。因为觉得牛奶不好喝，所以一直买酸奶。抠门只买大板8连杯和10连杯。蛋白质都只有2.7.2.7啊！！！能有一个超过3的那得是大卖点了。。
不过2两米饭我也吃不了。唉
【 在 silentfish 的大作中提到: 】
: 有啊，而且比牛奶蛋白质含量高。牛奶里面蛋白质含量低得可怜，大概是每100克有3.5克蛋白质？只不过蛋白质质量还不错，但也比不上鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾之类。不知道为啥这么被推崇。而且中国牛奶不太适应的也很多吧。
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FROM 27.18.234.*
说没营养的，能不能先介绍一下啥是营养？
【 在 kkk158 的大作中提到: 】
: 喝粥本来就没什么营养，粥也是当个汤喝
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FROM 114.246.102.*