白粥升糖快，高血糖的话医生是不建议喝的。

【 在 here080 的大作中提到: 】
: 没错。
: 而且现在总有些人拿大米和血糖说事，但实际上正经的研究大米是对健康有利的。吃大米只会让人不那么肥胖。比如这个：
: https://www.usarice.com/foundation/research/nutrition-research
: ...................
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