水木社区手机版
- 主题:上月跑步
- 60+公里
体重少了1kg
--发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 114.253.35.* - 视觉效果上应该塑形了
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 60+公里
: 体重少了1kg
--
FROM 114.254.1.* - 换个秤
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 60+公里
: 体重少了1kg
: --发自 ismth(丝滑版)
: ...................
--
FROM 223.104.43.* - 视觉应该没啥变化
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 视觉效果上应该塑形了
:
: 【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: : 60+公里
: : 体重少了1kg
: --
--发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 114.253.35.* - 跑步不减肥
要减得饿
然后一吃又回去了。。
【 在 sevenrivers 的大作中提到: 】
: 换个秤
: 【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: : 60+公里
: : 体重少了1kg
: : ...................
: --
--发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 114.253.35.* - 也能减点，但得有一定量，心率和时间什么的，还得坚持，也有塑形作用。
重要的是吃喝，参考那个肯律轻食KPRO那种吃法，据说沙县小吃的鸡腿餐被热捧了，都嘱咐厨师把鸡腿皮帮忙去掉再端上来。
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 跑步不减肥
: 要减得饿
: 然后一吃又回去了。。
: ...................
--
FROM 223.104.43.* - 年纪大了，不能一味减重
【 在 sevenrivers 的大作中提到: 】
: 也能减点，但得有一定量，心率和时间什么的，还得坚持，也有塑形作用。
: 重要的是吃喝，参考那个肯律轻食KPRO那种吃法，据说沙县小吃的鸡腿餐被热捧了，都嘱咐厨师把鸡腿皮帮忙去掉再端上来。
: 【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: : 跑步不减肥
: : 要减得饿
: : 然后一吃又回去了。。
--发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 114.253.35.* - 这就控制点吃喝就很好了。适当运动有助心态积极。
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 年纪大了，不能一味减重
: --发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 223.104.43.* - 我都没有xiong
就pigu大点就一直说我体脂率高。。。
估计测的不准
【 在 sevenrivers 的大作中提到: 】
: 这就控制点吃喝就很好了。适当运动有助心态积极。
: 【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: : 年纪大了，不能一味减重
: --
:
: FROM 223.104.43.* [北京 移动/数据上网公共出口]
--发自 ismth(丝滑版)
--
FROM 114.253.35.* - 准了就不能发截图了
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 我都没有xiong
: 就pigu大点就一直说我体脂率高。。。
: 估计测的不准
: ...................
--
FROM 223.104.43.*