刚体检完，体脂率比正常范围的上限略微超了一点点，目前一周两次羽毛球两次网球，每次都大汗淋漓，饮食正常。看看过半年有没有用。
【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: 有啥办法  
: 目前32%  
: --发自 ismth(丝滑版)  
: --  
:

发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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啥？看书能学会游泳？就自己看就行了么。。。
【 在 sevenrivers 的大作中提到: 】
: 都不用问你是不是骨骼清奇，借用知乎上看到的回答：
: 《怎样学游泳》，1965年出版，全书48页。拿走不谢。
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FROM 183.241.204.*

那倒是，是不是运动类的东西都是越小越好学。。

【 在 sevenrivers 的大作中提到: 】
: 大人和孩子同时在有人教的情况下学游泳，基本都是孩子学会了，大人还在苦恼。
: 试试悟着学吧。古时候秘笈也是这样用。
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我不信，他要是真的啥都忘了，怎么知道要先画个圈再打拳呢。。。。

【 在 sevenrivers 的大作中提到: 】
: 张三丰教张无忌的时候，就问，你忘了多少了....后来张无忌说都忘记了，张三丰知道这事儿成了。那时候看到这极其苦恼！
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