咖啡醇与咖啡白醇是二萜类化合物,会让细胞误以为细胞内胆固醇够用,
减少分泌从细胞外(血液)向细胞内搬运胆固醇的载体,其实还是本身吃的多。
做咖啡的目的除了尽量不做出咖啡因,进阶目的是尽量不做出各种不利成分,大多数是脂类。
这两个目的是矛盾,咖啡因是水溶性的,各种不利成分大多是脂类。
其实以目前咖啡制作水平,都多滤了,绝大多数只会把咖啡因做出来,油脂根本出不来。
【 在 plf 的大作中提到: 】
: 你提醒的还挺对的。
: 刚查了下,一杯拿铁需要15-20克烘焙后的咖啡豆,烘焙后的咖啡豆油脂含量15%左右,一杯咖啡差不多2g的油脂含量。
: 其中含有的二菇会降低胆分解低密度脂蛋白的能力,长期饮用未过滤咖啡会导致低密度升高7-18%。
: ...................
--
FROM 116.2.217.172