【 在 dingdang000 的大作中提到: 】
: 现在一天睡多少小时？如果时长够，那就早上早点起。
: 大人给创造睡觉环境了没?
: 9点全家都关灯，谁也不说话不看手机，都睡觉，孩子没事干也就睡了。
: ...................

在家睡7个半小时，学校午睡大概2小时。
你的这个办法好，我试试
感谢~
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