谢谢
【 在 newzzdx 的大作中提到: 】
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: 多吃豆腐，豆制品，多吃豆角类蔬菜，特别是芸豆角，喝燕麦粥，多吃鱼类，特别是三文鱼，沙丁鱼，都是补充蛋白和钙质的好办法，另外鲜牛奶过敏，可以试试全脂奶粉，可能就不过敏了，营养价值差距不大。  
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发自「今日水木 on 此人已疯」
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